Lỗi hay gặp khi tập bụng, vậy làm sao để tập cơ bung hiệu quả và đúng cách? bạn xem video hướng dẫn sau nhé, video chia làm 2 phần:Phần 1:
Phần 2:
Video về Hip flexor:
Mình làm blog này mục đích để tổng hợp kiến thức về sức khỏe, những thứ mà ít ai để ý tới vì chạy theo tiền bạc và công danh đến lúc nhận ra cái cần nhất là sức khỏe thì quá muộn. Mong các bạn ủng hộ để mình tiếp tục phát triển blog này!
ConversionConversion EmoticonEmoticon