Sportstore

Hướng dẫn thể dục thể thao phòng tránh bệnh tật

Chuyên mục
nhạc tập thể dục
tập gym
- tập gym nữ
- tập gym nam
Tập thể dục thẩm mỹ
Dụng cụ thể thao

Contact

Name Email Adress * Content *

ConversionConversion EmoticonEmoticon

Subscribe to: Posts (Atom)

Recent

Cung cấp giải pháp tập luyện hiệu quả nhất nhằm giúp cho những bạn yêu thích thể dục thể thao có sức khỏe cũng như đạt được thân hình mong muốn trong mơ của các bạn.

[48 phút] Nhạc chạy bộ, chạy xe đạp ngoài và trong nhà 2015

Sức mạnh của âm nhạc, thể thao với âm nhạc có thể làm việc tốt hơn, đặc biệt là trong các môn thể thao chạy bộ, chạy xe đạp, trong khi...
Làm săn chắc đùi, tay và eo bằng tạ tay

Thể dục luôn là giải pháp đem đến cho phái đẹp sự mạnh mẽ cả về thể chất lẫn tinh thần. Vẻ đẹp của phụ nữ không chỉ thể hiện ở thân hình m...
[15 phút] Bài tập cơ bụng

Hi guys, lần này Hana giới thiệu tới các bạn bài tập tabata - một phương pháp tập luyện giống HIIT nhưng với thời gian tập ngắn hơn. Chú...
[5 phút]Eo thon gọn

Chúc mừng năm mới. Hãy cùng Hana đánh tan lượng mỡ thừa ở vùng eo bánh chưng 5 phút mỗi ngày với bài tập sau đây nhé!
[15 phút] Bài tập cho đùi và săn mông

Xin chào các bạn, đến hẹn lại lên, Hana lại up video để hướng dẫn các bạn bài tập mới, và hôm nay là một bài HIIT: 1 trong những phương ...
Nỗi lòng phụ nữ có vòng 3 lép kẹp

“Chào chuyên mục Làm đẹp, Tôi yêu anh được chưa đầy 3 tuần anh đã dẫn tôi về ra mắt bố mẹ. Thật sự tôi không hề tự tin về vẻ ngoài c...
Mùa hè đừng bỏ qua dưa hấu

Dưa hấu là trái cây mùa hè phổ biến, vị ngon và mát. Dưa có hàm lượng calo thấp lại giàu vitamin A và C, chất xơ, kali. 1. Dưa hấu ...
Trương Nhi eo thon gợi cảm

Có chung sở thích tập luyện, cặp đôi luôn cùng nhau đến phòng tập. Ngoài những môn tập yêu thích củamỗi người, Trương Nhi và Lương...
[15 phút]Couple workout: Bài tập đôi

Việc thay đổi bài tập thường xuyên là yếu tố vô cùng quan trọng giúp cho chúng ta có thêm động lực tập luyện mỗi ngày. Ở Video 32, Hana ...
[5 phút] Bài tập tạ tay cho nam và lỗi cơ bản

Bài hướng dẫn cách tập đúng cách và không đúng cách khi tập gym về bắp tay giúp bạn hiểu để tập hiệu quả hơn Phần 1: Phần 2:

Comment

Cung cấp giải pháp tập luyện hiệu quả nhất nhằm giúp cho những bạn yêu thích thể dục thể thao có sức khỏe cũng như đạt được thân hình mong muốn trong mơ của các bạn.

Subscribe Here

Sign up here with your email.

Số lượt ghé thăm

Chuyên mục

Blogger Gallery sức khỏe Video

Formulir Kontak

Name

Email *

Message *

Flickr

Created by Arlina Design Published By Kaizen Template - Support KaizenThemes Powered by Blogger